如何缓解男性早泄症

　　 早泄是所有男性疾病中，病发率最高的疾病之1， 虽然它不是甚么疑问杂症，但是对患者的危害也是相当大的。如果男性得早泄不积极的接受医治， 不但会危害患者本身的身体健康，对夫妻感情都会有1定的危害。下面为患者介绍1些关于早泄症状的减缓措施。

　　1、调理饮食

　　早泄可以通过饮食来调理，男性朋友可以多吃1些壮阳固精的食品，这类食品多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　2、锻炼身体

　　体育锻炼是预防、医治疾病的比较好方法之1，对男性早泄的调理也具有重要的意义。适度锻炼能够强健体格，在增进早泄的康复上一样有效果。具体锻炼项目需根据本身而定，强度不宜太高。

　　3、心理调理

　　在早泄病因中，心理因素也占有很大部份，如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能致使早泄。因此，男性早泄的调理首先要有安稳的心态，消除不良情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对男性如何医治早泄有着积极的作用。

　　4、推拿穴位

　　穴位推拿，既能够增进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的推拿调理可以用手指捏搓阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行推拿，能起到舒张血管、增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。

　　专家指出，早泄的病发1般分为3个时期：早期、中期、重期。早期早泄1般不需要到医院接受医治，男性朋友在平时生活中注意保养，放松心态也是可以治愈早泄的。但是对中、重度早泄患者来讲就需要到正规的医院接受医治，否则对生育都会产生影响。