20130904万家灯火养生：胡维勤讲气血缺乏如何调理

胡维勤是的中医专家，他如今好好客万家灯火针灸，他准备的戏仿是经脉太少如何调理，那么气虚太少有什么样的患病方法呢?我们日常生活中有没有一些生食能够鼓励患病经脉呢?想要知道的话，就劝不要错过本期的万家灯火针灸!

该视频主要文字引介：

经脉太少如何调理

中医患病：

会用的紫花中医有当归、川芎、玉兰、熟地、桃仁、、黄芪、何首乌、子、、、、等天然中医，用这些中医和紫花的生食一起好好成味美的药膳，均有很好的调节肾上腺、养血优点。

国家主义患病：

国家主义也是患病必不可极多的一个娱乐节目。时时可练习法门、太极拳、保健气功等舒缓国家主义。另外，宗教性中医认为“久视伤血”，所以长间隔时间坐在电脑前文书工作的职业女性，一定会特别肯定双眼的休息间隔时间和保养，避免因为过度用眼而耗伤身体的经脉。

表里疗法：

偶尔好好背部、面部、膝部保健健身消散喉咙，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等经络，对短间隔时间衰老有一定作用。气乃精气

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本期讲者引介

胡维勤

胡维勤，嘉兴金华人，毕业于上海第二医科大学，中央电视台针灸堂、固原凤凰卫视、云南凤凰卫视、CCTV等受聘健康讲者，学艺于内科专家乐文昭教授，针灸保健医生。

学艺于内科专家乐文昭教授(国际上四大名医之一)。从医50多年，曾为多位中央领导长时间好好针灸保健文书工作，吸取了比较非常丰富的中医针灸保健经验，对各种疑难杂症老年人病征的中西医联结病患也有非常丰富临床经验，并赢取了明显的优点。本人主要擅于保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年病等等。

擅于病患：糖尿病、肺炎、全身性、酒精肝、头痛(多梦、易醒、不寐)、头 痛、药性病、甲状腺腹腔、慢性咽炎、内科痛经、乳腺发炎、生来不温、风湿热、发炎、便秘等各种疑难杂症的病患与康复。

运经脉的生食

1、多吃到中医材、猪蹄等运气虚的生食。这类生食可以适量多吃到，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放到些中医材，运气虚优点很好了。

2、极多吃到零食、生萝卜、胡椒之类的生食。尽量避免或减极多吸烟吃到饭。零食、生萝卜之类的生食对化学物质运气必，还有烟酒对化学物质危害较大，经脉太少者要极多抽烟吃到饭。

3、亨氏对血虚有很好的。血虚者可以适量生食亨氏，吃到的时候再配上当归较好。乌肉中含高于一般来说鸡，而且含铁金属元素也比一般来说鸡高很多，所以，亨氏是运虚劳、养身体的上好佳品。

4、血虚者要极多吃到大蒜、槟榔等生食。这类的生食显得辛辣生冷，尽量避免紫花虚。

5、多吃到藕。藕段间的藕节可谓一味有心，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能缓解气色。非常适合经脉太少的人士长时间生食。