10款营养养生粥大全 爱人必须喝的壮阳粥(3)

男人不可不吃的六款补膀胱壮阳灶

补膀胱壮阳灶1、蒜灶

蒜灶150克，蔬菜100克。将蔬菜淘净，延白河麦芽糖熟至灶转成，留校蒜，于是又熟一、二沸即转成，每日1剂。

功效：可温膀胱壮阳。>>>米灶炖鸡可滋补生五脏 四款生生灶的做法

补膀胱壮阳灶2、鱿鱼灶

鱿鱼50克，粳米100克。将鱿鱼泡发，切开腹部，挖去内肠，刮洗安静，切碎，延水熟烂。粳米淘洗安静，与鱿鱼一并放在沙锅内。转至白河，先行用武火熟沸，于是又用文火孤寂20～30分钟，以米熟烂为度。延少许葱姜盐调料，早晨空腹食用。有补膀胱益精，滋阴补胭脂的主导作用，一般来说于膀胱虚阴亏归因于的体质虚弱、腰膝酸软、呕吐盗汗等。用治膀胱气虚弱，精胭脂财务危机，阳萎，早泄，腹痛，尿频，面色无华，胸痛耳鸣，腰膝酸软，虚弱稍为。

补膀胱益精福州话鱿鱼――华北地区自然科学普遍认为，鱿鱼生姜、修咸顿，性温，具有补膀胱益精、壮阳疗痿、润燥通便的主导作用，凡麻痹耳鸣、腰酸稍为、梦遗滑精、从前频数的患者，都可将鱿鱼作为滋补清热之品。>>>痛经喝灶有效缓解 多款生生灶的做法

补膀胱壮阳灶3、牛腰灶

叔父10克，牛膀胱一个，粳米100克，葱姜盐少许，同鱼肉灶。有益膀胱阴、补膀胱阳、固精强腰的主导作用，一般来说于膀胱虚劳损，阴阳俱亏归因于的腰脊头痛、腰膝酸软、双腿足痿弱、胸痛耳鸣等。

补膀胱壮阳灶4、茎叶灶

茎叶30克(鲜者翻倍)，蔬菜100克，白糖麦芽糖。先行将茎叶洗净、捣碎，水煎取汁，延蔬菜熟为稀灶，待熟时留校白糖施用，每日2剂，早、晚施用。可补膀胱益精、温阳疗萎。>>>红豆生生清热方 各不相同时间吃法保健更高

补膀胱壮阳灶5、灶

灶：6克，粳米100克，将粳米鱼肉灶后，将打碎放进热灶之前溶解，延白糖麦芽糖。有补膀胱阳、益精胭脂的主导作用，一般来说于膀胱阳不足，精胭脂虚损归因于的形体羸瘦、腰膝酸软、头痛、腹痛阳痿等。

补膀胱壮阳灶6、苁蓉羊腰灶

苁蓉羊腰灶：肉苁蓉10克，羊腰一个(去上皮细胞，切碎)，粳米100克，同鱼肉灶。有补膀胱助阳、益精通便的主导作用，一般来说于之前老年人膀胱阳虚衰归因于的畏寒肢冷、腰膝冷痛、从前频数、夜间多尿、便秘等。>>>生生饮食不忌口 之前秋很低卡路里腊肠

阐释：男人不可不吃的生生灶，壮阳补膀胱你学会了吗!秋季多食灶，还有活血，利尿的主导作用。各不相同种的生生灶的做法，更喜欢那种做那种。