前列腺增生日常护理常识

　　前列腺增生是1种慢性疾病，医治起来周期比较长，而且要求医治后的患者有很多注意事项，不然会致使疾病的复发，但很多患者就是由于对这些注意事项不是很了解。下面我们让男科专家来告知大家，前列腺增生在医治的时候需要注意的事项有哪些：

　　前列腺增生医治需要注意的事项：

　　1、不要憋尿：长时间的憋尿是会造成膀胱过度充盈，使得膀胱憋尿肌张力减弱，排尿就会非常困难了，这样是会引发急性尿潴留的。因此大家1有小便就要排干净。

　　2、饮食1定要平淡，吃容易消化的食品，可以多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性、油腻的食品，之前有饮酒这样的恶习的，应当早点戒掉。使用壮阳药的时候1定要谨慎，这样可以减少前列腺充血的机会。

　　3、保持清洁卫生：男性的阴部透风性能是比较差的，由于大多数时间都是被捂着，而且容易藏着污垢，局部的细菌会乘虚而入，这样就会引发前列腺炎、前列腺增生症等疾病。因此我们必须坚持清洗会阴部，这是护理的1个重要环节，清洗要用温水洗，这样可以减缓肌肉与前列腺的紧张。

　　4、适当饮水：饮水太少不但会造成脱水，也不利于尿路的冲洗，而且还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　5、心情舒畅，对自己有信心。

　　前列腺增生的平常护理常识

　　1、多吃西红柿

　　前列腺增生的平常护理要多吃西红柿，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺增生的比例最低。所谓“最多”的意思是1星期10份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是1份了--而且可能你倒在乎大利面上的份量还远远超过1份呢。

　　2、摄取豆类食品

　　日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。1般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食品中10分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效抑止前列腺增生的食品。

　　3、到阳光下做运动

　　生活压力会增加前列腺得病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所之前列腺增生的平常护理要尽可能保持放松的状态。赶快和他1起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改良前列腺局部的血液循环。

　　4、规律性事

　　前列腺增生的平常护理要注意规律行事，短时间内屡次性交者，产生急性前列腺增生的比率高达89.7%。相反，控制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了致使前列腺过度扩大与充血，也可引发炎症。另外，体外排精、性交中断等，一样可以使前列腺充血肿胀而引发炎症。

　　前列腺增生医治需要注意的事项就是上面的介绍了，给大家介绍的也不是完全全面的内容，但还是希望能给大家带来帮助。同事为大家也介绍了前列腺增生患者的平常护理常识，除多吃西红柿、摄取豆类食品、到阳光下做运动、规律性事，还有重要的1条就是1定要加强锻炼。